●BEAUTY●日付が変わるその前に・・・空腹で寝ること

みなさまこんばんは＾＾

主婦OLのpikeです♡

お仕事で秋の季節を楽しむことを忘れがちになってしまっています＾＾

そんな中でもいいことが♪

夜ご飯をいただく時間がないので、
今週は21時以降固形物を胃に入れないという状態を継続できています＾＾

寝る3時間前から胃に食べ物を入れないことで、
睡眠中の脳のリセットや体内の修復作業に
わたしの体さんは全力を注ぐ事ができます♪

明日は今週平日最後の日♡

今日も切れの良いところまでお仕事ができてゴールしたような気持ちですが、
明日も全力で走り抜こうと思います♡

みなさまもぜひ悔いのない1日を過ごしましょうね♡

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今夜も素敵な甘い夢をご覧くださいね♡